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厦门前埔南社区居委会举办线上防疫心理健康知识讲座

Time:2021-08-11    Source:厦门市心理咨询师协会    Hit:175

七月底,厦门疫情突然来袭,许多居民受疫情影响居家隔离,居民们原本恢复正常的个人生活、家庭和工作再次受到限制。为保障居民在居家隔离过程中的心理健康,宣传推广疫情期间科学心理防疫内容,维护社区和谐稳定,在厦门市妇联的指导下,厦门市心理咨询师协会联合厦门市思明区莲前街道、前埔南社区居委会为社区居民开展线上防疫心理健康讲座。



8月8日晚7点30分,厦门大学心理咨询与教育中心主任、厦门市心理咨询师协会副会长赖丹凤老师以小鹅通线上直播的方式,为社区居民带来主题为《阳光心态,我们同在一起》的讲座。讲座中,赖丹凤老师首先分析了今年疫情与去年疫情的不同,指出现在人们对于疫情的了解、治疗和防护已经拥有了丰富的经验,针对这次疫情使居民原本已恢复的生活再次受影响的情况,居民们需要积极调整心态,科学面对。赖丹凤老师还分析了疫情中心态会产生的变化,并从4个方面给予居民建议:积极情绪、积极关系、积极节奏和积极求助。

8月9日晚8点,希望热线湖北中心执行长赵京杨老师也为居民们带来了题为《同命运共坚守,安全才有未来》的防疫心理讲座。

从8月9日起,厦门心协联合厦门莲前街道和前埔南社区居委会,邀请国家注册心理咨询师王园园老师开展为期14天的线上团体正念放松活动,每天晚上进行15-20分钟的线上直播,与居民们一起做正念冥想,放松身心。同时面对此次疫情,公益心理援助热线也为有需要的居民提供线上心理支持。



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来源|厦门市心理咨询师协会

编辑|于悦洋 康伟伟