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用“心”护航 扬帆前行——三明市2021年毕业班考前心理巡回公益辅导活动圆满结束

Time:2021-06-21    Source:    Hit:89

 6月17日,三明市考前心理辅导团走进将乐县南口学校,为九年级的同学们带去精彩纷呈的考前心理辅导。

为进一步帮助三明市中学毕业班学生缓解心理压力,市教育局依托市学校心理健康发展中心,组织20多名骨干心理健康教师组成考前心理辅导团,6月4日至17日期间,深入各地各校帮助考生疏导不良情绪,增强对考试的理解和感受,帮助他们以最佳的状态备战人生大考。

 


在宁化县第三实验学校、宁化第一中学初中部、大田县石牌中学等学校,心理老师们结合青春期学生心理健康认知水平为同学们带来了《从心出发 从容应考》、《自我关怀 对话焦虑》、《快乐成长 笑品生活》、《用心迎接中考》、《关注当下 积极应对》等专题讲座,深入浅出地讲解了考试前后常见的心理问题与应对策略,帮助考生们有效应对中考毕业生在备考过程中可能出现的心理压力过大、情绪焦虑等心理困扰以及其他突发性心理状况。考前心理辅导团还面向家长开设了家庭教育专题讲座,稳定考生家长心态,促进形成家校合力,共同帮助考生顺利应对考前心理问题和困惑。

 


“平举双手,保持身体不晃动……”在心理老师的鼓励下,泰宁县第三中学的考生们勇敢挑战自我,进一步坚定信念,确信坚持可以创造奇迹,绝不轻言放弃。“雨点变奏曲”“掌声响起来”……心理老师们带着丰富多彩的团体辅导活动走进各地各校,在老师们极具亲和力的语言引导下,同学们放松身心,投入活动,通过一个个新鲜、有创意的团辅活动,在轻松、愉快的气氛中感受到集体的融洽、团结的力量、合作的快乐,以平常心、静心、信心、细心、恒心迎战中考。

“异掌同声”“集体按摩舞”……心理老师们走进大田县第四中学、清流县城关中学、泰宁县第四中学等学校,为考生们带来了精彩的心理拓展活动。活动中,同学们通过吹压力球游戏放松身心,通过手轻手重体验游戏感受心理暗示的力量,通过极限鼓掌看到自身潜力,通过鲤鱼跃龙门游戏感受集体的力量、合作的快乐……有趣的减压拓展活动不仅有效排解初三学生迎考的紧张心理,帮助他们掌握了释放压力的科学方法,更增强了各地各校的考生们冲刺中考的信心,进一步激发同学们的潜能,为同学们带来了慰藉与启发。

 


除了市级考前心理辅导团,各地各校还积极联系各级心理名师工作室,通过大型心理辅导、小团体心理辅导、个体心理辅导及开展心理讲座等形式帮助考生以轻松、健康的心态迎接中考。另外,三明教育学院还举办“考试心理辅导”主题教师研训活动,通过专题讲座和现场观摩让来自各县(区、市)的中学心理教研员和教师体验考试心理辅导的理论与实践。

 

福建省心理学会宣传中心

来源|三明市教育局

编辑|许婷颖