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三明学院开展线上心理健康教育讲座

Time:2020-09-16    Source:    Hit:135

 为进一步落实学校“尊师爱生月”的活动要求和切实做好疫情防控常态化下的学生心理辅导,统筹推进“三明三康”育人成效,9月9日晚,三明学院学工部大学生心理健康教育中心组织各学院观看南京大学心理中心主任费俊峰教授主讲的以《经历严峻的疫情后,归校如何调整心理状态?》为主题的线上直播讲座。



 本次讲座主要围绕疫情后返校对心理健康的影响以及疫情防控期间如何进行心理调适展开。讲座首先从学生疫情防控下的心理变化入手,分析了疫情后返校复学后不适应的原因,结合个性特征深入浅出地讲解了调适心态、释放压力的方法,并提出了正向思维的妙用、培养持之以恒的爱好、表达内心的感受等八点建议。


小编:林沁